La Clave Real Para Un Fitness Sostenible......

El deporte tiene su lugar en un régimen holístico de salud y fitness? Si.

Y vale la pena practicarlo si ya tienes una base sólida de programas de entrenamiento, como F.X. de Musculación Funcional para desarrollar fuerza y mejorar tu musculatura.

Sin embargo el deporte por sí solo es claramente muy ineficiente para crear salud.

Cuando se trata de un fitness verdaderamente sostenible, tiene más que ver con UNA sola cosa y UNA sola cosa únicamente:

El entrenamiento de fuerza que haces.

Tu actividad física de resistencia planificada (entrenamiento) representa un 80% del resultado de una mejor condición física. No los kms que corres.

Como creador de F.X., profundizaré en las razones científicas de por qué esto sucede en mi masterclass “Cómo estar MÁS en forma en MENOS tiempo.”

Esta no ha sido vista por nadie aún, y luego la adorarás, ya verás por qué.

Te invito a unirte a la masterclass de forma gratuita, en La Semana de Entrenamiento Funcional a continuación: https://chat.whatsapp.com/KvyQWr3Ea9JIKWL5qsQik3